OPEN & ONLINE

  

TECHNIQUE advanced/LEAPS & TURNS & Dance

 

In den Einheiten TECHNIQUE advanced und 

LEAPS & TURNS & DANCE steht das Trainieren für

Fortgeschrittene TänzerInnen, so wie auch für Profis, von Ballett bzw Jazz Technique im Vordergrund. Sprünge, Drehungen und schwierige Kombinationen können so mit dem nötigen Fokus gearbeitet werden und ein regelmäßiges Techniquetraining auch während einer Spielzeit oder der Meisterschaftssaison fortgeführt werden.

 

TECHNIQUE advanced Montag 17.30 - 19.00

LEAPS & TURNS & DANCE Mittwoch 19.45 21.00



Fitness & Shaping

In Fitness & Shaping soll die Körperausbildung im Vordergrund stehen, um Verletzungen vorzubeugen, Muskeln & Sehnen zu stärken und zu stretchen. Muscle Puzzle bringt dich mit Crossfit und Muskelaufbauübungen temporeich zum Schwitzen, 

Diese Klasse wird ausschließlich ONLINE  (Zoom) geführt und ist für jedes Level empfehlenswert. 

 



AFTERWORK/FITNESS & DANCE

 

 

In dem Open System AFTERWORK und FITNESS & DANCE,

haben endlich mal die Eltern bzw Erwachsenen jeden Alters die Chance "abzushaken" und den Alltagsstress "wegzutanzen". Hier steht energiegeladenes Tanzen im Vordergrund, inklusive Dehnen, Muskeltraining  und SCHWITZEN!

 

AFTERWORK Dienstag 19.00 - 20.30 in Wien

FITNESS & DANCE Dienstag 20.00 - 21.30 in Mödling



anmeldung

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.