OPEN & ONLINE

  

BALLETT advanced/JAZZ TECHNIQUE advanced/LEAPS&TURNS

 

In den Einheiten BALLETT advancedJAZZ TECHNIQUE advanced und LEAPS&TURNS steht das Trainieren für Fortgeschrittene TänzerInnen, so wie auch für Profis, von Ballett bzw Jazz Technique im Vordergrund. Sprünge, Drehungen und schwierige Kombinationen können so mit dem nötigen Fokus gearbeitet werden und ein regelmäßiges Techniquetraining auch während einer Spielzeit oder der Meisterschaftssaison fortgeführt werden.

 

BALLETT advanced Montag 16.00 - 17.30

JAZZ TECHNIQUE advanced Montag 19.00 - 20.00

LEAPS&TURNS Mittwoch 19.00 20.00



MUSCLE PUZZLE

In MUSCLE PUZZLE soll die Körperausbildung im Vordergrund stehen, um Verletzungen vorzubeugen, Muskeln & Sehnen zu stärken und zu stretchen. Muscle Puzzle bringt dich mit Crossfit und Muskelaufbauübungen temporeich zum Schwitzen, 

Diese Klasse wird ausschließlich ONLINE  (Zoom) geführt und ist für jedes Level empfehlenswert. 

 

MUSCLE PUZZLE 

Freitag 18.00 - 19.00



AFTERWORK, PARENTSPARTY

 

 

In dem Open System AFTERWORK und PARENTSPARTY,

haben endlich mal die Eltern bzw Erwachsenen jeden Alters die Chance "abzushaken" und den Alltagsstress "wegzutanzen". Hier steht energiegeladenes Tanzen im Vordergrund, inklusive Dehnen, Muskeltraining  und SCHWITZEN!

 

AFTERWORK Dienstag 18.30 - 20.00

PARENTSPARTY Donnerstag 15.45 - 16.45



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